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控製煙癮。2017/3/22 · 美國科學研究一個習慣養成要21天,前7天做刻意不自然的事,接著重複做前7天的事情持續3周,會養成一種習慣,腦內神經及身體反應讓你知道已經不排斥這件事情,這期間還需要用意誌去控製,而21天爾後的行為,其實才是真正的


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控製煙癮。2011/6/13 · 還是電腦控製人?? 5 資訊科技對人?的影響 資訊科技對人們可能造成的七個引誘: 1. 速?:極短的時間內取得所需,?低被偵查的機會,鼓 ?挺而走險。 2.


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